errorkings 88 glücktips
warum 88? 100 is eine so glatte, furchtbar ordentliche zahl....da is mir die kurvige 88 viel sympathischer.
wie man die umgebung und sich selbst glücklicher machen kann: dazu jeden tag ein vorschlag .
1. tip: atmen
die frische klare luft durch die nase ein und den mund langsam ausatmen. solange man will. am besten am morgen vor dem haus oder bei offenem fenster. da hört man dann auch die vögel (oder jetzt die septemberkrähen) singen.
viel spass.
wie man die umgebung und sich selbst glücklicher machen kann: dazu jeden tag ein vorschlag .
1. tip: atmen
die frische klare luft durch die nase ein und den mund langsam ausatmen. solange man will. am besten am morgen vor dem haus oder bei offenem fenster. da hört man dann auch die vögel (oder jetzt die septemberkrähen) singen.
viel spass.
errorking - 17. Sep, 10:41
2. tip: wasser trinken
viel spass
3. TIP: BETRACHTEN
nachdem wir unser inneres mit luft und wasser gereinigt haben, widmen wir uns heute ein bisserl der kopfreinigung.(übung für die verkümmerte rechte hirnhälfte)
da wir zu oft denken, vergleichen, erinnern, uns sorgen machen.....sollten wir uns zwei, dreimal täglich (in der u-bahn, beim warten, beim spazieren) bemühen, uns und unsre umwelt nur zu betrachten, ohne etwas zu denken, zu erinnern, zu überlegen, zu interpretiern.
plötzlich wird die welt prachtvoll bunt, flirrend, flimmernd und schimmernd, bewegung und rhythmen,lufthauch, gerüche und geräuschmusik dringen in unser hirn. bereits nach einer minute wacht man erfrischt von dieser schönen welt wie aus einer trance auf (also bitte nicht während des autofahrens machen!)
4.TIP: ZEIT SCHENKEN
auch andere menschen sollen täglich an unserem glück teilhaben, partner, familie, freunde und fremde. beobachten wir, wem wir etwas zeit schenken könnten. ohne zwang, mit freude.
es soll eine offene, unverfälschte gabe an den nächsten sein.
das kann ein blosses gespräch, ein handgeschriebener brief oder auch eine handlung sein. kreativität ist gefragt.
wenn man danach glücklich ist, war es richtig.
5.TIP: Sich selber Zeit schenken
Man stellt sich vor, es ist das Jahr 2836, man ist schon lange tot und man darf noch einmal für 2 Stunden auf die Welt 2009, um irgendetwas, irgendjemanden zu sehen, zu hören, zu riechen, zu geniessen.
Was immer es auch ist....Vorschläge gibts dafür von mir keine, Kreativität des Lesers ist gefragt.
6. TIP: verzichten
nur der verzicht, etwas unnotwendiges am heutigen tag nicht zu tun....spart zeit, vielleicht sogar geld und man erhält stattdessen energie.